El optimismo evita problemas cardÃacos
Ser feliz y agradecido es bueno para la salud. A su vez, ?ver el medio vaso lleno? en cada situación es favorable para el corazón.
Dejar de lado el estrés es fundamental si queremos vivir más y mejor.
Por ello en este artÃculo te contamos cómo el optimismo evita problemas cardÃacos (entre otras ventajas).
El optimismo cuida el corazón
¿SabÃas que las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en el mundo" ¿Y que podrÃamos evitarlas llevando una vida más sana y tranquila"
Quizás pueda parecer una utopÃa, pero eso es todo lo que precisamos para gozar de un corazón sano y fuerte.
El cigarrillo, el sobrepeso y el alcohol son los mayores enemigos de este órgano; sin embargo, no son los únicos: el estrés y la depresión son tan dañinos como fumar. Por ello ser feliz y optimista es el mejor remedio para evitar problemas cardÃacos.
Todas aquellas actividades que nos brindan felicidad permiten producir sustancias benéficas (como, por ejemplo, la serotonina) para el cuerpo en general y para el corazón en particular.
Por el contrario la rutina, los problemas y los nervios suben la presión arterial y aumentan la posibilidad de sufrir infartos.
Cuando estamos deprimidos o somos demasiado negativos la quÃmica corporal se modifica y ?contamina? la sangre incrementando las posibilidades de formar coágulos que tapan las arterias.
Ver también: 7 tips para tener un corazón sano
El optimismo tras un ataque cardÃaco
Es probable q...
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