Elimina las toxinas con estas 4 bebidas con menta
Beber agua es de suma importancia para el cuerpo. De hecho, sin agua, la vida serÃa imposible.
Este lÃquido ayuda al organismo a regular numerosas y distintas funciones, además de contribuir a la buena salud.
No obstante, existen distintas maneras para potenciar los beneficios del agua junto con otras frutas y plantas medicinales, como la menta.
Podemos conseguirlo a través de las infusiones.
La menta: la medicina más antigua del mundo
Una hierba muy popular a la hora de realizar infusiones es la menta.
La menta es una planta medicinal y aromática apreciada desde la antigüedad debido a sus funciones medicinales y terapéuticas.
Por ejemplo, se utilizaba para tratar dolencias del aparato digestivo, de la piel y del aparato respiratorio.
Actualmente se sabe que la menta es rica en vitaminas C y A, minerales (manganeso, hierro, potasio) y triptófano, entre otros nutrientes.
Por eso se sigue utilizando para elaborar infusiones, además de administrarse en caso de tener náuseas, dolencias estomacales, indigestión, resfriado e incluso para mitigar el sÃndrome del colon irritable.
La menta también favorece el trabajo del hÃgado al depurarlo de las toxinas que se producen diariamente.
Asimismo, promueve la producción de la bilis, por lo que mejora la función hepática.
Ver también: Deliciosa bebida diurética de rooibos, menta e hinojo
Infusiones para eliminar toxinas y cuidar de nuestra salud
1. Infusión de menta
Ingredientes
1 cucharada de hojas me...
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