Elimina los desechos del colon con estos 7 remedios caseros
El colon desempeña un papel muy importante en el proceso digestivo, ya que se encarga de eliminar las toxinas que el organismo no necesita a través de las heces.
Su buen funcionamiento es clave para la salud de todo el cuerpo pues, entre otras cosas, también regula los niveles de electrolitos al ser el encargado de absorber agua y sodio.
No obstante, sus funciones pueden verse limitadas, ya que la sobrecarga de desechos y las alteraciones de su flora bacteria reducen su eficacia para trabajar.
Como consecuencia, se producen episodios crónicos de estreñimiento e inflamación que, de no ser controlados, pueden progresar hasta generar enfermedades de mayor cuidado.
Debido a esto es fundamental apoyar sus labores, incrementando el consumo de fibra y preparando algunos remedios naturales que lo estimulen. En esta oportunidad queremos compartir 7 buenas soluciones para que no dudes en probarlas cuando sientas algún tipo de dificultad con este órgano.
1. Sábila y miel de abeja
Ver también: 4 consejos para aliviar el colon irritable
La combinación de sábila con miel de abejas nos ofrece un tratamiento con efecto laxante y antiinflamatorio que, en poco tiempo, controla el estreñimiento y la colitis.
Ingredientes
4 cucharadas de aloe vera (60 g)
2 cucharadas de miel de abejas (50 g=
½ vaso de agua (100 ml)
Preparación
Introduce todos los ingredientes en el vaso de la licuadora y procésalos hasta obtener una bebida homogénea.
Consúmelo en ayunas, 3 o 4 veces a l...
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