Confiar en ti mismo puede ser algo que no sepas muy bien cómo llevar a la práctica. Sin embargo, solo con acciones que puedes realizar cada día conseguirás aumentar tu autoconfianza.
En el caso de algunos conceptos como la asertividad, subir la autoestima o confiar en uno mismo, sabemos muy bien a nivel teórico a qué se refieren. Sin embargo, nos falta su puesta en práctica.

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¿Puedes empezar a confiar en ti mismo introduciendo pequeños cambios en tus hábitos" La respuesta es “sí”, y hoy te vamos a enseñar cómo hacerlo.

Cada mañana, al mirarte en el espejo, sonríe

El primero de los consejos que vamos a brindarte para que empieces a confiar en ti mismo a partir de ya es que cada mañana, cuando te mires en el espejo, te sonrías. Tendemos a hacer esto siempre que vemos a los demás: a un amigo, a un familiar, a un vecino… Sin embargo, a nosotros mismos siempre nos dedicamos una mueca seria, a veces acompañada de un “pff, menuda cara que tienes hoy”.
Es importante que nos sonriamos, que nos miremos en el espejo y nos fijemos en aquello que más nos gusta de nosotros. Puede ser nuestro rostro en sí, nuestro cabello, nuestros ojos, la nariz…
Si nos fijamos en aquello que no nos gusta, será muy difícil que nos sonriamos, por eso, ¡hagamos un esfuerzo! Centrémonos en aquello que nos encanta.

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Esta es una manera de empezar de ...