A fuerza de goles y estadísticas casi irreales, Erling Braut Haaland se ha convertido en uno de los mejores delanteros del mundo. El futbolista noruego, de apenas 21 años de edad, ostenta un estado físico impresionante. Una de las claves para lograrlo es su dieta muy similar a la de Cristiano Ronaldo.
La potencia y la velocidad que exhibe el nacido en Leeds (Inglaterra), realmente lo destacan como uno de los grandes futbolistas del presente. Esto, a pesar de su altura de 1,94 metros.
No obstante, no se trata de un atleta pesado, ya que la báscula le marca solamente 88 kilogramos. Mucho tiene que ver la dieta y el estricto entrenamiento que sigue desde joven; ambos emulando a una estrella del deporte con un estilo de juego bastante similar: Cristiano Ronaldo. La dieta de Erling Haaland
El plan alimenticio de Haaland propone la ingesta de unas 4000 calorías diarias. Este número es llamativo porque, en líneas generales, se encuentra aproximadamente al doble de lo que suele consumir un adulto promedio.
Estas calorías se dividen en 6 comidas diarias y son especialmente preparadas por un chef exclusivo que el noruego contrató. Una estrategia similar aplican otros futbolistas, como Vinícius Junior del Real Madrid.
Para la ingesta de proteínas recurre a la carne de pollo y al pescado, dos de las fuentes más importantes y saludables de este nutriente. Acompaña estos platos con verduras frescas.
Por otro lado, la ingesta de carbohidratos la consigue a través de las past...