Si nos sentimos cansados, desanimados, nerviosos o con molestias físicas es el momento ideal para eliminar toxinas. Al menos dos veces al año nos conviene dedicar unos días a depurar el organismo con la ayuda de alimentos o suplementos medicinales.
En este artículo proponemos una bebida medicinal para eliminar toxinas a base de espinacas, zanahoria y limón. El resultado es un delicioso batido verde que facilitará la función limpiadora del hígado, los riñones y el intestino. ¡Pruébalo y te sorprenderás de los resultados!
¿Por qué es importante eliminar toxinas"
Nuestro organismo sufre una acumulación de sustancias tóxicas progresiva por culpa de diferentes factores:

Alimentos que no digerimos o asimilamos bien.
Ingredientes químicos como pesticidas, aditivos, etc. Metales pesados como el mercurio, el arsénico, el plomo, etc.
Tabaco y alcohol.
Contaminación ambiental.
Productos químicos presentes en los productos de higiene, limpieza, etc.
Estrés y emociones negativas.

Para mantener una buena salud y calidad de vida es fundamental intentar eliminar toxinas con la ayuda de una buena alimentación, suplementos medicinales y técnicas naturales. No obstante, si queremos una opción sencilla y económica, en casa podemos preparar bebidas depurativas muy efectivas, como la que proponemos en este artículo.
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Alimentos depurativos
En esta bebida vamos a incluir tres alimentos muy saludabl...