El abuso o maltrato son términos que solemos utilizar, a veces, como sinónimos. Sin embargo, son dos palabras que es necesario diferenciar.
El maltrato es todo aquel acto dirigido hacia otra persona y que tenga que ver con algún tipo de violencia, ya sea esta física o psicológica.
Sin embargo, el abuso es no respetar los límites de una persona manipulándola y ejerciendo un poder sobre ella con el objetivo de utilizar esto para conseguir un objetivo en concreto.

No sé si estoy sufriendo abuso o maltrato por parte de mi pareja

En las relaciones de pareja, en ocasiones, se dan situaciones de abuso o maltrato que es necesario que sepamos diferenciar para actuar en consecuencia.
Si hay maltrato físico está claro lo que estamos sufriendo, pero ¿cómo identificamos el maltrato psicológico" Para ello tenemos que atender a las agresiones verbales, humillaciones y palabras denigrantes. En cambio, si hay abuso tenemos que tener los ojos bien abiertos ante posibles manipulaciones. Por ejemplo, si la pareja nos es infiel puede utilizar el “me muero” o “me voy a suicidar” para manipularnos y que volvamos con ella.
En el abuso se traspasa un límite. En el caso del ejemplo que hemos señalado, es el límite del respeto. No aceptamos lo que la otra persona decide. No respetamos su decisión. Por lo tanto, intentamos que la cambie.
Tanto en el abuso como en el  maltrato hay una relación de poder. La persona que ejerce el abuso o maltrato se cre...