Los burritos son una comida rápida y deliciosa que se puede disfrutar en cualquier momento del día. Sin embargo, muchas veces los asociamos con ingredientes poco saludables, como tortillas de harina refinada, carnes grasas, quesos procesados y salsas con mucha azúcar y sal. ¿Sabías que puedes preparar burritos saludables con ingredientes naturales, nutritivos y bajos en calorías" 
Si estás buscando recetas saludables sobre burritos, llegaste al artículo indicado. Estos te aportarán energía, proteína, fibra y vitaminas sin sacrificar el sabor ni la textura. Además, son muy fáciles de hacer y se pueden adaptar a tus preferencias y necesidades. ¡Anímate a probarlos!
1. Burrito de huevo y espinacas
Este burrito es una opción ideal para un desayuno completo y equilibrado. Te aporta proteína de alta calidad con el huevo, y hierro, calcio y antioxidantes con las espinacas. Puedes elegir una tortilla integral o de maíz para envolver el relleno y agregar un poco de queso fresco o yogur griego para hacerlo más cremoso. Según estudios científicos, se indica que comer huevos puede mejorar el perfil lipídico, la sensibilidad a la insulina y la presión arterial en personas con sobrepeso u obesidad. Las espinacas son una gran fuente de ácido fólico, importante para la formación de glóbulos rojos y la prevención de defectos del tubo neural en el embarazo. 
No te pierdas la oportunidad de probar este burrito de huevo y espinacas, un desayuno saludable y d...