Cuando nos referimos al estreñimiento solemos relacionar este trastorno con una mala alimentación o con cuestiones genéticas. No obstante, existen algunos factores que influyen en este desequilibrio y que con toda probabilidad nos sorprenderán.
Descubre en este artículo las causas desconocidas del estreñimiento para superar este mal de una vez por todas sin tener que recurrir a los laxantes. 
Estreñimiento agudo o crónico
A la hora de diagnosticar y tratar el estreñimiento es fundamental definir si es un trastorno puntual, causado por una situación temporal, o bien si es un problema de salud que arrastramos desde hace años.
En el caso del estreñimiento agudo, algunos remedios naturales pueden resultar muy efectivos desde el primer día:

Semillas de chía Semillas de lino
Ciruelas pasas
Kiwi
Manzana con su peladura
Zaragatona (Plantago psyllium)
Agar agar

Si sufrimos estreñimiento crónico, por el contrario, podemos analizar los siguientes factores para determinar cuál puede estar influyendo en nuestro caso.
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Factores que causan estreñimiento
1. Nerviosismo y estrés

Cuando sufrimos estrés o cualquier situación emocional que nos cuesta sobrellevar, el sistema nervioso se altera, lo cual influye de manera negativa en el funcionamiento general de nuestro organismo.
No nos podemos imaginar hasta qué punto nuestros nervios afectan a nuestra salud.
La solución en estos casos no consiste en toma...