Si experimenta dificultad para respirar cuando se ejercita, ¿el problema es simplemente que está fuera de forma o es el asma inducido por el ejercicio"
Falta de aliento cuando se resuelve: ¿es el asma inducida por el ejercicio"

La falta de aliento cuando se trabaja a menudo se considera que es una buena cosa. Cuando se esfuerza lo suficiente para sentir una “quemadura” en los músculos, su cuerpo está usando el azúcar como un combustible anaeróbicamente (sin oxígeno) en lugar de aeróbicamente (con oxígeno). El ejercicio anaeróbico quema alrededor de 30 veces más glucosa para liberar la misma cantidad de energía que el ejercicio aeróbico, por lo que es un gran desintoxicante de azúcar. También estimula sus músculos a tomar el azúcar y el agua que necesitan para hacer que el glucógeno “bombee” hasta recuperar. Durante unos minutos de dolor, experimenta múltiples niveles de ganancia. Pero no todos los tipos falta de aire cuando se trabaja es debido a la respiración anaeróbica. A veces falta de aliento cuando se trabaja es debido al asma inducido por el ejercicio. No es inexacto comparar el asma inducido por el ejercicio con una “alergia al ejercicio”. A diferencia de trabajar para obtener la quemadura, el asma inducido por el ejercicio no requiere esfuerzo máximo. No es algo que normalmente se desencadena por el levantamiento de pesas o correr, ciclismo o nadar a la velocidad máxima. Es una condición que o...