La tos es el principal mecanismo que tiene nuestro organismo de librarse y expulsar todo aquello que pueda bloquear nuestras vías respiratorias, ya sea polvo, alimentos que se nos van por mal sitio al tragar, líquido, mucosidad… En ocasiones, sobre todo cuando la tos es persistente, puede resultar muy molesta.

¿Cuáles son los síntomas de la tos"
La tos presenta varios síntomas, a continuación vamos a decirte cuales son los más comunes:

Necesidad permanente de toser.
Toser sin expulsar mucosidad.
Sensación de irritación, cosquilleo y sequedad en la garganta.

Propiedades del jengibre para aliviar la tos y formas de prepararlo
El consumo regular de jengibre ayuda a fortalecer nuestro sistema inmunitario, promueve la salud del corazón, mejora la circulación y puede reducir la fatiga. El jengibre también tiene fuertes propiedades antiinflamatorias y disminuye el dolor. Antiguamente se utilizaba para combatir todo tipo de enfermedades, entre ellas y más destacadas las congestiones en las vías respiratorias.
El jengibre aporta una amplia cantidad de diferentes nutrientes esenciales indispensables para nuestra salud y para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Entre estos nutrientes podemos mencionar:

Hidratos de carbono: entre un 40 y un 50 %.
Grasas: entre un 6 y un 8 %, destacando principalmente la presencia de ácidos grasos esenciales (oleico y linoleico).
Aminoácidos: arginina, leucina, asparagina, histidina, lisina, metionina, treonina...