La moringa es un árbol cuyas hojas son muy conocidas por las propiedades que se le endilgan, así que es ideal para sembrar en casa. En esta nota te hablaremos un poco sobre esta especie y, además de profundizar en sus beneficios, ¡te enseñamos cómo tener la tuya!
Aunque es originaria de la India, se adapta muy bien a diferentes suelos y temperaturas, así que seguro podrás cultivarla y tenerla en tu casa.
La moringa, ¿qué es"
Como lo anunciamos, la moringa es un árbol al que también se le conoce como el árbol de la vida. Puede alcanzar hasta los 10 metros de altura y una frondosidad considerable. Se ha ganado una gran fama a nivel mundial por sus propiedades nutricionales.
Sus hojas son las más utilizadas en diferentes preparaciones. De hecho, estas son muy empleadas en la medicina tradicional india o ayurveda. Las condiciones naturales en las que crece la especie se caracterizan por ser cálidas y húmedas a la vez. Sus zonas de mayor distribución son América, África, Europa y Asia.

Además de las hojas, sus propiedades también se encuentran en las raíces, frutos y semillas. Según algunos artículos, la moringa proporciona un 27 % de proteínas, así como vitaminas A y C, y minerales como hierro, fósforo y calcio.

La moringa se utiliza de diferentes formas, como complemento nutricional y remedio natural. Sus hojas se pueden pulverizar y se comercializa bajo esta modalidad para la preparación de tés.

Sus beneficios
Por su composi...