Hábitos que te enferman (y no lo sabÃas)
Sabemos que salir desabrigados en invierno nos puede hacer coger un resfriado. O que comer en exceso nos provoca indigestión.
No obstante, hay muchos más hábitos que nos enferman y que repetimos a diario sin saberlo. En este artÃculo te los contamos para que trates de evitarlos (o, al menos, sepas las razones de ciertas enfermedades).
¿Qué haces para enfermarte"
Por supuesto que nadie quiere estar enfermo, padeciendo sÃntomas y sufriendo dolores. Sin embargo, al desconocer las consecuencias de ciertos hábitos es cuando aparecen las molestias o la necesidad de consumir antibióticos.
Entre las cosas que dañan la salud se encuentran:
Tender la ropa dentro de la casa
Cuando llueve y lavamos la ropa solemos colocarla o bien cerca de la estufa o en el baño. Quizás en la cocina, al lado del horno, o en la sala para que, al menos, se airee con la ventana entreabierta. Sin embargo, dejar la ropa húmeda crea un ambiente enfermizo. Esto se debe a que las esporas de moho y los ácaros de polvo se reproducen mucho más rápido en este tipo de ambientes.
Saltarse el desayuno
Algunos por falta de tiempo otros por costumbre… Lo cierto es que muchas personas no desayunan antes de salir de casa. Y eso es un error.
Primero, porque el organismo necesita energÃa para afrontar la jornada, y segundo, porque al no comer temprano el estómago necesitará más nutrientes en las horas siguientes.
Como consecuencia se almuerza copioso o se “pica” a todo momento...
Fuente de la noticia:
mejor con salud
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31-10-2024 03:31 - (
salud general )
