Una hernia discal es una condición dolorosa que se produce cuando parte del disco intervertebral consigue filtrarse hacia las capas externas duras del disco, causando una presión sobre los nervios cercanos o la médula espinal.
Es la patología neuroquirúrgica más frecuente y se destaca como una de las causas principales de dolor lumbar irradiado hacia los glúteos y la pierna. Su aparición se relaciona con la degeneración vertebral, sobreesfuerzos físicos o traumatismos. Es más frecuente a partir de los 30 años, en especial en individuos con un estilo de vida sedentario.

Causas de una hernia discal

Un gran número de casos de hernia discal se derivan del desgaste gradual que se sufre con el envejecimiento (degeneración de los discos).
Conforme pasa el tiempo, los discos vertebrales pierden una parte importante de su contenido de agua, lo que disminuye su flexibilidad y capacidad para amortiguar. Esto incrementa las probabilidades de desgarro o rotura, incluso con un esfuerzo mínimo o mala postura. Lee también: Los mejores ejercicios para aumentar la flexibilidad
Factores de riesgo

Predisposición genética
Exceso de peso corporal o embarazo
Trabajos de alta exigencia física
Acciones repetitivas que implican levantar o empujar objetos
Doblar o torcer repetitivamente la espalda baja
Mantener una misma postura corporal por tiempo prolongado
Sedentarismo
Tabaquismo

Síntomas de una hernia discal

La mayor parte de las veces, las hernias de disco se producen e...