Las jornadas extensas, la multitarea, la falta de organización, el ambiente de trabajo, las bajas remuneraciones y muchos otros factores influyen en la aparición del estrés laboral. Se trata de un conjunto de reacciones emocionales, cognitivas y físicas que se manifiestan en el ámbito de trabajo.
Puede ser descrita como una sensación de tensión, angustia y agotamiento que interfiere con la capacidad para ejecutar de forma adecuada las tareas. Y aunque sus síntomas pueden variar en cada colaborador, son detonantes comunes de insatisfacción, bajo rendimiento y bajas laborales.
Ahora mismo, es uno de los problemas de salud asociados al trabajo más frecuentes en todo el mundo. Según una encuesta revelada por la Asociación Estadounidense de Psicología (APA), tres de cada cinco empleados manifestaron sufrir impactos negativos de esta forma de estrés. ¿Cómo identificarlo" Veamos. Síntomas emocionales del estrés laboral
Cuando los niveles de estrés laboral sobrepasan los límites, se produce un impacto en la salud mental que se manifiesta con una serie de reacciones emocionales. Un aumento de la irritabilidad, la apatía y la angustia son algunas de las primeras señales, pero también son posibles los siguientes síntomas:

Tristeza
Mal humor
Nerviosismo
Aburrimiento
Baja autoestima
Miedo e inseguridad
Sensación de soledad
Ansiedad y depresión
Sentimiento de culpa y vergüenza

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