IncreÃbles beneficios de la alimentación alcalina frente al cáncer
Llama la atención la cantidad de pacientes con cáncer que nos rodean. De seguro conoces a más de una persona que padece esta enfermedad. No es casualidad que sea la principal causa de muerte en todo el mundo.
Al parecer uno de los principales desencadenantes es la dieta que seguimos. En este artÃculo te contamos la relación que hay entre la alimentación alcalina y la prevención del cáncer.
¿Qué es una alimentación alcalina"
Antes de comenzar a hablar de cómo repercute a favor de nuestra salud, es bueno que sepamos de qué se trata la “dieta alcalina”.
Este tipo de alimentación se basa, principalmente, en consumir alimentos que eleven el pH de nuestra sangre y no favorezcan un medio ácido donde los virus y las células cancerosas puedan desarrollarse. Seguir este tipo de dieta es tan simple como elegir alimentos alcalinizantes en vez de acidificantes y optar por una cocción más saludable. La comida cruda o cocida al vapor es mejor que la frita.
¿Qué alimentos son alcalinos"
Si quieres prevenir el cáncer (entre otras enfermedades) y sentirte saludable, la comida alcalina es fundamental.
Estos son los alimentos más destacados dentro de este grupo encontramos:
Vegetales crudos
Si bien algunas verduras son ácidas de forma innata, cuando ingresan al organismo se convierten en alcalinizantes.
Comerlas crudas te permitirá aprovechar todos sus nutrientes (ya que muchos de ellos se pierden con las altas temperaturas del horno o el agua ...
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mejor con salud
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