En los últimos dos o tres años es cada vez más común encontrar marcas de jugo de arándanos comerciales en el supermercado. Pero, ¿es una buena opción consumirlo o es igual de dañino que los refrescos"
Bueno, la respuesta es que sí puedes consumirlo, pero sin excederte y asegurándote de adquirir las versiones más naturales. Es importante que revises las etiquetas y evites aquellos que contienen azúcares y conservadores.
A pesar de que los arándanos son muy pequeños en comparación con otras frutas, son una gran fuente de agua. Debido a esto, a su sabor y a sus propiedades fueron muy usados por las tribus nativas americanas.
La cantidad de antioxidantes que contiene este jugo lo hace un buen complemento de la dieta. De hecho, su aporte es mayor que el del brócoli y las espinacas por lo que es buena idea ser un pequeño vaso de este jugo a tus hijos. Sigue leyendo, que a continuación te decimos los beneficios de tomar jugo de arándano.

Efectos antitumorales y anticancerígenos
Este efecto del jugo de arándanos se atribuye a la presencia de compuestos polifenólicos. Estos impiden el desarrollo y la propagación de tumores en los pulmones, senos, colon y próstata principalmente.
Otro factor que propicia la formación de tumores en tu cuerpo son los coágulos de sangre. Gracias a que el jugo de arándanos tiene un alto contenido de ácido salicílico, te puede ayudar a reducir la inflamación.
A su vez, gracias a sus flavonoides, este jugo también es ...