Según las enseñanzas de la tradición espiritual oriental, específicamente la filosofía vedanta, los seres humanos estamos compuestos por cinco capas llamadas ‘koshas’. A medida que nos adentramos en cada una, son más sutiles. En particular, empiezan por el nivel físico (el cuerpo), hasta llegar a lo más profundo del ser.
Para comprenderlo mejor, podemos imaginar los cinco koshas como matryoshkas, las muñecas rusas que contienen versiones cada vez más pequeñas de sí mismas y que van encajando una perfectamente dentro de la otra.
No obstante, a diferencia de estas, los koshas son indivisibles e inseparables. Incluso, están tan entretejidos y permeables entre sí, que lo que afecta a un nivel repercute en otros. Veamos en detalle en qué consiste cada uno y cómo trabajarlos. Los 5 koshas y su significado
Los koshas fueron descritos por primera vez en el antiguo texto de yoga Taittiriya Upanishad, que se cree que fue escrito durante el siglo VI a. C., y proporciona pautas relacionadas con la liberación espiritual.
Los seguidores de esta filosofía oriental creen que los koshas son clave para mejorar la conciencia del mundo interior y para desarrollar una conexión entre mente, cuerpo y espíritu. Además, defienden que la adecuada atención a cada una de las envolturas puede despertar estados más profundos de conciencia en el camino hacia la autorrealización. ¿Cómo acceder a ellos" Veamos.
1. Annamaya kosha (envoltura física)
Es la capa más...