Practicar artes marciales siempre es beneficioso para la salud mental y física, toda actividad física y deporte es saludable, pero sin duda las artes marciales tienen algo especial.

Algo que atrae visualmente, para quienes son espectadores de dos combatientes, para quien practica este arte marcial el bienestar va más allá de lo meramente físico, el Kung fu lleva a la persona a tener una estabilidad mental muy particular y nada fácil de conseguir.

Es que no solo se trata de lanzar golpes sin ton ni son, los orígenes del Kung Fu tienen estrecha relación con la famosa doctrina del Ying y el Yang, con aspectos filosóficos.

Además de fomentar valores ya que el fin máximo del Kung Fu no es reducir al rival, por supuesto esto es importante.
Sin embargo, resulta muy interesante saber que lo que busca realmente este milenario arte marcial es encontrar un equilibrio entre las diferentes técnicas de combate y preservar la moral propia.

El Kung Fu tiene influencias budistas, con eso podemos tener una idea más clara de lo que representa este arte marcial, deporte marcial de origen chino y que sin desviarnos del punto, tiene grandes beneficios para la salud.

No solo a nivel físico que por supuesto hay considerables beneficios, pero también a nivel emocional, mental e incluso espiritual.

Beneficios del Kung Fu a nivel emocional

Todo deporte ayuda a liberar estrés y proporciona un bienestar emocional que es digno de resaltar, el Kung Fu no podí...