En la medicina tradicional, la alfalfa (Medicago sativa) se ha catalogado como un «galactagogo natural», es decir, que tiene la capacidad de incrementar la producción de leche materna. Según sus defensores, los fitoestrógenos contenidos en la planta están detrás de estas propiedades. No obstante, es un tema que sigue en investigación.
Por ahora, las evidencias al respecto siguen siendo limitadas. De hecho, se han observado algunos efectos secundarios e interacciones que deben considerarse antes de emplear este tipo de suplementos. ¿Quieres saber más al respecto" ¡Sigue la lectura!
¿Qué es la alfalfa"
La alfalfa (Medicago sativa) es una planta leguminosa perenne que pertenece a la familia Fabaceae. Durante años se ha utilizado en la medicina tradicional, ya que es una fuente de compuestos bioactivos que incluyen ácidos grasos, fitoestrógenos, antioxidantes, vitaminas, minerales y proteínas. En particular, sus hojas y sus raíces se aprovechan en la elaboración de suplementos herbales. Asimismo, sus semillas se utilizan con fines alimentarios. Y es que, como detalla una revisión compartida en Pharmaceutical Biology, sus fitoconstituyentes le confieren las siguientes propiedades:

Estrogénico.
Antioxidante.
Antiulceroso.
Antimicrobiano.
Hipolipidémico.
Antiinflamatorio.
Neuroprotector.
Hipocolesterolémico.

Justamente, esta última propiedad es la que se vincula a su capacidad para incrementar la producción de leche materna. Y aunque este uso t...