Es solo un cambio de perspectiva pero ¿cómo podemos afrontar la crisis de los 40" Entenderlo nos ayudará a vivir con plenitud cada etapa de la vida y contrarrestar la depresión y la ansiedad producidas por el paso del tiempo.

¿Qué es la crisis de los 40"
A los 40 años las mujeres comienzan a caminar hacia la menopausia, con cambios físicos y psicológicos. Es una etapa en la que no son jóvenes ni viejas, pero experimentan el temor de hacerse mayores.
En los hombres, aparecen las canas y con ellas la ansiedad y el temor.
En ambos casos, aparece en la mente un análisis de la evaluación de lo hecho hasta ahora y lo pendiente por resolver. Es un tema evolutivo, vinculado a la edad y los cambios biológicos.
El entorno también ejerce su influencia: las presiones sociales y familiares pasan factura, generan inseguridad y cuestionamientos. Puede convertirse en un periodo de pérdida y búsqueda. Ver también: Formas de pensar que limitan tu mente
Momento para la reflexión

Suelen presentarse conflictos de identidad, crisis familiares, matrimoniales o laborales. Es momento de reflexión y de tomar decisiones que impulsen un cambio de vida.
Quien haya alcanzado metas afrontará la crisis de los 40 de mejor manera. Los que cayeron en la rutina, son inseguros o no tienen objetivos claros, son más propensos a padecer depresión. También lo son quienes tienen parejas conflictivas.
Cambios radicales
Hoy en día hay muchos cambios sociales; hay muchas personas...