La estrategia de Eduardo Camavinga para potenciar su fÃsico en Real Madrid
Si hay un prototipo de futbolista moderno, Eduardo Camavinga podrÃa representarlo sin problemas. El francés combina despliegue, recuperación, buen trato de balón y hasta contribución ofensiva en forma de asistencias y goles en sus apariciones en campo.
Claro que todo lo que ofrece a su equipo nace de sus buenos entrenamientos y de un cuidado pormenorizado de su fÃsico. Esto, más su juventud y su calidad técnica, lo convierten en un futbolista top.
Los variados entrenamientos de Eduardo Camavinga
En redes sociales, el jugador del Real Madrid y de la selección de Francia ha mostrado muchos de los entrenamientos que realiza. Incluso en vacaciones, se dedica a su trabajo y realiza ejercicios de acondicionamiento para llegar en forma a la pretemporada. Estas rutinas abarcan diversos tipos de sentadillas. Para ejecutarlas, el jugador se vale de elementos que añaden carga o inestabilidad al trabajo, tales como pesas rusas o cintas elásticas. Estas cintas, aunque parezcan un elemento básico, son recurrentes en los entrenamientos de atletas de primer nivel, como el propio Camavinga o el delantero español Adama Traoré.
Asimismo, se puede ver al mediocentro francés realizando trabajos isométricos, como la plancha, en su versión convencional y en otras variables (plancha lateral). En estos casos, la dificultad se logra añadiendo un movimiento extra, como lanzar un balón contra una pared con una sola mano.
El jugador francés tiene una agilidad que es clave ...
Fuente de la noticia:
mejor con salud
URL de la Fuente:
http://mejorconsalud.com/
| -------------------------------- |
|
|
10 recomendaciones efectivas para reparar tu cabello dañado
31-10-2024 03:31 - (
salud general )
