La hipotensión, ¿cómo subir los valores de forma saludable"
Los niveles normales de la tensión arterial son 120-80 mmHg (sistólica/diastólica). La hipotensión arterial es una presión sistólica inferior a 90 mmHg y una presión arterial diastólica menor de 60 mmHg. En individuos considerados sanos, como los atletas, una presión arterial baja es indicio de una buena salud cardiovascular.
La hipotensión también puede ser vista como una señal de alarma, sobre todo, en la vejez. Esto genera un menor flujo sanguÃneo a los órganos vitales como el corazón y el cerebro. Por esta razón, la tensión arterial debe ser monitoreada y controlada con frecuencia por un especialista. En caso de presentar hipotensión se pueden subir los valores de forma saludable.
SÃntomas de presión baja
La sintomatologÃa de la hipotensión es diversa y entra ellas tenemos: debilidad, cansancio, somnolencia, vértigos, mareos y pérdida del conocimiento. Si la hipotensión hace que una persona se desmaye y pierda el conocimiento, se debe buscar atención médica lo antes posible. Si es necesario, realice reanimación cardiopulmonar (RCP) en caso de que no esté respirando o no se palpe pulso.
Si se presentan las siguientes manifestaciones clÃnicas debe acudir de inmediato a un centro de salud donde se evalúa a la persona afectada. Los sÃntomas son, heces oscuras o de color granate rojo oscuro, dolor torácico, mareo y fiebre superior a 38,5 ºC.
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