Las penas se van cantando, bailando o… riendo. La risoterapia es una estrategia cada vez más usada en pacientes con problemas emocionales o de salud.
Si bien el método explicado como tal es bastante moderno, lo cierto es que la risa ha ayudado a curar o solucionar todo tipo de situación adversa desde el inicio de la humanidad.
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La risoterapia en la historia
Los seres humanos nos reímos desde que vivíamos en cavernas y estábamos aprendiendo cómo hacer el fuego. Sin embargo, la idea de que la risa nos sirve para curar e influir en el cuerpo comenzó bastante después.

Por ejemplo, en China, aquellos que seguían la filosofía Tao, enseñaban que una sonrisa aseguraba la felicidad, la salud y la longevidad y por ello recomendaban reír varias veces al día. En la Edad Media los bufones no solo se usaban para entretener al rey sino que, además, en las cortes se creía que eran necesarios para hacer la digestión.
Desde el siglo XVI varios filósofos, médicos y psicólogos como Immanuel Kant y Sigmund Freud indicaron que la risa era un fenómeno psicosomático que liberaba la energía negativa de nuestro organismo y, por ende, servía para vivir mejor.

Cuando reímos a carcajadas hay entre 100 y 400 músculos implicados. La risa es buena para la salud emocional y física y es el motor fundamental para muchas personas que desean salir de un mal momento.
¿Sabías que cuando somos niños nos reímos hasta 300 veces al día"...