Muchas veces se habla de la importancia de tener un estilo de vida saludable para poder obtener bienestar pero ¿realmente transmitimos esto a los niños" A la hora de conversar sobre los hábitos saludables, la teoría se delega al salón de clases y la práctica se minimiza para “evitar” desastres en la cocina. Por ello, es normal que la educación de los niños en este tema no siempre sea la más completa.
Afortunadamente, los padres no están solos en la labor de educar a sus hijos. De hecho, pueden apoyarse en diversas iniciativas para lograr transmitir a los más pequeños los conocimientos necesarios para la vida. Especialmente, en lo que respecta a la alimentación.
A continuación profundizaremos en el día a día de esta cuestión.
La teoría de los hábitos saludables
En la escuela, a los niños se les enseñan diversos aspectos acerca de la nutrición a través de la famosa pirámide alimentaria. El objetivo es que aprendan a identificar los distintos grupos, la composición de los alimentos, así como también establecer relaciones entre las combinaciones más beneficiosas para conseguir una dieta balanceada.

En este aspecto, las actividades escolares suelen estar bien dirigidas y son lo suficientemente dinámicas como para mantener la atención de los niños; sin embargo, a menudo, la información no se ‘digiere’ realmente y queda en el terreno de la abstracción. En otras palabras, hay muchos niños que memorizan la inf...