Las apps nos han traído todo un mundo nuevo para perfeccionar nuestros hábitos, adquirirlos o incluso abandonarlos cuando son dañinos. Estas herramientas proporcionan seguimiento, mecanismos de motivación y otras funcionalidades que mejoran la adherencia a nuestros propósitos.
Si estás buscando alguna para registrar tus metas y objetivos, aquí encontrarás las más eficaces. Así las cosas, te presentamos una lista de aplicaciones gratuitas y aptas para todos los sistemas operativos móviles.
11 apps para perfeccionar hábitos
La adquisición de hábitos, así como su extinción, tienen un periodo crítico que puede ser muy fácil abandonar. No obstante, este esfuerzo se puede suplementar con una aplicación que proporcione feedback positivo, así como otras funcionalidades como información sobre el tema, gráficas, premios y demás. Veamos las más útiles, al respecto.
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