La gripe es una de las infecciones virales que se propagan con facilidad en la población. Cualquier contacto con partículas de saliva o secreciones de alguien infectado puede ser suficiente para desarrollarla.
Su aparición causa un malestar general en el organismo; a menudo, los pacientes afectados experimentan congestión nasal, fiebre moderada y otros molestos síntomas que reducen la calidad de vida.
La severidad con que se presenta puede variar en función de la respuesta inmunitaria de cada uno; sin embargo, la mayor parte de las veces se cura en cuestión de días, aunque no se recurra a un tratamiento específico.
Por suerte, existen muchos remedios farmacológicos y naturales que ayudan a acelerar el proceso de recuperación, ya que muchas veces tiende a complicarse. En esta oportunidad queremos recomendar 5 infusiones medicinales que te ayudan a reforzar las defensas para hacerle frente a esta enfermedad.
¡No dudes en probarlas!

1. Infusión de sauco

Conocida por su alto contenido de vitamina C y efecto antiinflamatorio, la infusión de sauco es una excelente aliada para disminuir los síntomas de la gripe.
Los extractos de sus flores contienen alcaloides y compuestos antioxidantes que ayudan a despejar las vías respiratorias al disminuir la producción excesiva de flemas.
Ingredientes

1 cucharadita de flores secas de sauco (5 g)
1 taza de agua (250 ml)
1 cucharada de miel (25 g)

Preparación

Vierte las flores secas de sauco en una taza de agua hirviendo ...