Las algas, una fuente rica en Omega 3 con altos niveles de DHA - Blogs de Salud

Las algas, una fuente rica en Omega 3 con altos niveles de DHA



Debido a su origen vegetal, el aceite de algas es ideal para los vegetarianos y veganos. También las personas a las que no les gusta el pescado o que son alérgicas a éste tienen una buena alternativa para seguir ingiriendo suficientes ácidos grasos omega-3. Además, el aceite de algas tiene una huella de CO2 relativamente baja y, por lo tanto, es una alternativa sostenible.

El uso de las algas como alimento se remonta a hace más de 10.000 años. Actualmente, las algas se siguen utilizando mucho en la cocina asiática, como la nori en Japón y el gim en Corea. Son ricas en ácidos grasos buenos y proteínas y tienen un sabor salado. En nuestra cocina cada vez es más frecuente encontrar algas, por ejemplo, en el sushi.

El Aceite de Algas Omega-3 de Bonusan es una buena fuente de DHA. El DHA es el ácido graso omega-3 más complejo y largo y se puede transformar en nuestro cuerpo según las necesidades en el menos complejo EPA. Con una ingesta diaria de 250 mg de DHA, es un elemento nutricional importante para el cerebro y bueno para la vista.
El Aceite de Algas Omega-3 es un suplemento de ácidos grasos hecho de algas especialmente cultivadas con dicho fin. Las algas crecen en el agua y, al igual que las plantas, obtienen la energía de la luz solar, lo que les permite producir elementos básicos como los ácidos grasos. Estos ácidos grasos son ricos en omega-3, incluyendo el DHA, indispensable para las personas. Las algas están en la base de la cadena alim...
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