La naturaleza tiene una energía propia muy fácil de percibir por todos. Pasar unas horas en medio de la naturaleza nos hace tomar conciencia y respetar más el planeta. Nos vuelve más empáticos y responsables con el medio ambiente. Descubre las mejores ventajas de las actividades en medio de la naturaleza.
En este artículo reflexionamos sobre los beneficios que la madre naturaleza aporta a quienes viven o pasan unas horas en ella. Sin duda, un opción muy enriquecedora a nivel físico y mental, con muchísimas opciones para todas las edades y condiciones físicas.
Ventajas de las actividades en medio de la naturaleza
1. Encontrarse con uno mismo
Por muy filosófico e intangible que parezca, realizar actividades en medio de la naturaleza nos ayuda a conectarnos con nosotros mismos. Quizás sea el hecho de que no haya otros estímulos o el bombardeo de información de las ciudades. No obstante, la realidad es que cuando pasamos unos días en plena naturaleza, solemos plantearnos preguntas sobre nuestra vida y el rumbo que queremos seguir. Caminar por un bosque puede ser una actividad para pensar, para frenar el estrés y replantearnos cómo mejorar nuestra vida. El ejercicio físico en medio de la naturaleza, donde no hay contaminación medio ambiental, aporta vitalidad y equilibrio interior.
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2. Un lugar sin contaminación electromagnética
Una de las consecuencias negativas del progres...