La limpieza con baya de acaí es una tendencia peligrosa que se está poniendo de moda y que podría perjudicar al normal funcionamiento del cuerpo. Al fin y al cabo, el organismo no necesita más limpieza que la que él es capaz de ejecutar por medio de órganos como el riñón y el hígado.
Antes de comenzar, es clave destacar que muchas de las dietas detox que prometen un proceso depurativo fracasan a mediano plazo. No son suficientes en nutrientes esenciales y no cubren los requerimientos diarios. Provocan que la persona pase hambre y esto tampoco resulta positivo.
¿En qué consiste la limpieza con baya de acaí"
La limpieza con bayas de acaí se lleva a cabo a partir de la ingesta de suplementos de esta fruta. Se suele plantear un protocolo de 2 o 3 semanas, con un consumo diario de dichos productos en forma de bebida de desintoxicación. Sus seguidores afirman que por medio de este mecanismo se reduce la inflamación y se regulariza la hinchazón, aunque no existen evidencias científicas sólidas al respecto. También afirman que sería positivo para perder peso.
Lo que está claro es que la mayor parte de los suplementos de acaí no cuentan con una regulación, por lo que pueden concentrar en su interior elementos que sean nocivos o tóxicos. De hecho, es frecuente que incluyan laxantes para agilizar las deposiciones, lo que no es nada positivo.
Este tipo de pautas de limpieza suelen estar acompañadas de un plan dietético restrictivo, que se basa en el consu...