Lo que debes saber del ejercicio después de una cirugÃa bariátrica
Luego de una intervención quirúrgica para reducir el peso, retomar la actividad fÃsica o comenzarla desde cero puede ser dificultoso. Sin embargo, con un poco de paciencia y mucha perseverancia te sorprenderás a ti mismo sobre lo que puedes lograr. Sigue leyendo para conocer todo lo que debes saber del ejercicio después de una cirugÃa bariátrica.
La cirugÃa bariátrica tiene como objetivo lograr cambios en el sistema digestivo para ayudar a perder peso. El bypass gástrico y otras operaciones similares son ejemplos de este tipo de intervenciones.
Por lo general, acceden a ellas quienes padecen obesidad mórbida o las personas que no han encontrado resultados favorables cumpliendo dietas estrictas y realizando ejercicios. Sin embargo, tanto la alimentación saludable como la actividad fÃsica serán pilares fundamentales. La importancia del ejercicio después de una cirugÃa bariátrica
Cuando se padece obesidad mórbida y se recurre a una cirugÃa bariátrica para perder peso, es clave realizar actividad fÃsica de manera regular para poder mantener la nueva figura. Además, hacer ejercicio favorece a una mejor recuperación.
Un estudio realizado en 2021 sobre el efecto del entrenamiento fÃsico antes y después de la cirugÃa bariátrica concluye que el ejercicio tras una intervención de estas caracterÃsticas mejora la condición y conduce a una pequeña pérdida adicional de peso y grasa, al tiempo que puede prevenir la pérdida ósea.
La cirugÃa bari...
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