Los juegos para fortalecer la memoria se han convertido en uno de los recursos más utilizados para ejercitar el cerebro, aumentar la capacidad de concentración, reducir el estrés y potenciar las habilidades de aprendizaje y toma de decisiones.
Aunque son populares como terapia para los adultos mayores que empiezan a manifestar cierto deterioro cognitivo, lo cierto es que cualquier persona, incluyendo los niños, se benefician con su práctica. A continuación, detallamos 12 opciones entretenidas para que desafíes tu mente.
1. Crucigramas

Los crucigramas ponen a prueba tus conocimientos de cultura general. De este modo, ejercitas la memoria.

Los crucigramas son uno de los juegos clásicos para fortalecer la memoria y activar las funciones cognitivas. Consiste en rellenar las casillas de un recuadro con letras; sin embargo, para descubrir la letra, es necesario resolver una serie de preguntas de cultura general, historia o ciencia. De este modo, no solo entrenas la mente, sino que potencias tus habilidades de vocabulario, incrementas tu capacidad de atención y concentración y mejoras la velocidad para procesar información. Además, es un juego asociado a la prevención de enfermedades neurodegenerativas, como el alzhéimer y la demencia.
Ahora mismo, este juego no solo está disponible en formato impreso en libros o periódicos, sino también en aplicaciones móviles y en línea. Se recomienda trabajarlos unas cuatro veces por semana, por sesiones de treint...