Es una de las frutas con mayores beneficiosos para la salud. La sandía tiene un alto contenido en antioxidantes, nutrientes y vitaminas A y C. Es muy utilizada para hacer zumos y jugos, así como para acompañar comidas.
Por otra parte, la sandía contiene licopeno y beta caroteno, dos sustancias que ayudan a prevenir y tratar la terrible enfermedad del cáncer. Mientras más madura es la sandía, más beneficios guarda para nuestra salud.
El 90% del contenido de una sandía madura está constituido por agua. Por ello, es una fruta muy utilizada como coadyuvante parar tratar afecciones como la deshidratación severa, los cólicos nefríticos y la anemia.
A continuación, te presentaremos tres de los muchos beneficios de esta maravillosa fruta.

Algunos de los increíbles beneficios de la sandía 1. Fortalece el corazón

La sandía contiene citrulina, la cual se transforma en arginina. Estos dos aminoácidos favorecen el estado de las arterias, el flujo eficiente de la sangre y la función cardiovascular en general.
La arginina y la citrulina son necesarias para la producción de óxido nítrico, el cual contribuye con la elasticidad de las arterias y de los vasos sanguíneos.
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2. Mejora la disfunción eréctil

Aunque suene sorprendente, la sandía tiene propiedades similares a las de los tradicionales y ampliamente conocidos dilatadores de vasos sanguíneos, tales como ...