Los 5 enemigos de tu salud dental durante las fiestas de Navidad
Algunas de las costumbres propias de las fiestas de Navidad pueden poner en riesgo la salud dental. Los excesos, las comidas poco saludables y los descuidos son un combo que afecta las estructuras de la boca.
Durante los festejos navideños, el cuidado bucal puede pasar a segundo plano. Si a esto le añadimos el consumo frecuente de dulces, frutos secos, alcohol y refrescos, la salud de la dentadura entra en estado de alerta.
Es habitual sentir que, en los dÃas de fiesta, todo está permitido. Asumimos que, por un par de dÃas de descuido, no pasa nada. Pero el abandono de los hábitos de cuidado dental puede traer serias consecuencias para la boca.
Descubre estos 5 enemigos de tu salud dental durante las fiestas de Navidad y qué puedes hacer para festejar sin comprometer la sonrisa.
1. Los dulces
Las fiestas de Navidad son una época de muchos postres, dulces, turrones, mazapanes, panetones, chocolates, roscas, pasteles y más y más azúcar. Todas estas delicias navideñas tienen en común este ingrediente que atenta contra la salud oral.
El consumo de azúcar en la época navideña suele incrementarse en la mayorÃa de los hogares. Según un estudio sobre el gasto medio de las familias españolas en las celebraciones decembrinas, se suele consumir alrededor de 1 kilo de productos dulces en las festividades.
El alto consumo de azúcares simples no solo afecta nuestra salud general. Esta sustancia sirve de sustrato para las bacterias que viven en la boca, que la aprove...
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mejor con salud
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