Las cefaleas hacen referencia a los dolores que se presentan en cualquier parte de la cabeza. Van desde el típico dolor tensional hasta las frecuentes migrañas.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) las cataloga como uno de los síntomas con mayor prevalencia en la población adulta, que afecta por lo menos al 50 %.
Se pueden producir por múltiples causas, incluyendo enfermedades crónicas, deficiencias nutricionales y trastornos nerviosos.
No obstante, la mayor parte de las veces se manifiestan de forma leve y esporádica, y desaparece rápidamente sin necesidad de tratamiento.
Por fortuna, además de los analgésicos convencionales, hay remedios 100 % naturales que pueden ayudar a acelerar su recuperación.
En esta oportunidad queremos compartir en detalle 5 soluciones herbales para que no dudes en prepararlas cuando te enfrentes a este síntoma. ¡Apunta!

1. Laurel

Los compuestos partenólidos contenidos en las hojas de laurel pueden ayudar a calmar cefaleas fuertes como las de la migraña.
Estas sustancias, sumadas a su acción antiinflamatoria, disminuyen la tensión y previenen las crisis con dolor severo.
Ingredientes

1 taza de agua (250 ml)
1 cucharadita de laurel (5 g)

Preparación

Pon a hervir una taza de agua y, cuando llegue a ebullición, retírala del fuego y añádele el laurel.
Tapa la bebida y espera que repose durante 5 o 10 minutos.

Modo de consumo

Ingiere una taza de infusión cuando percibas cualquier manifestación de dolor en la cabeza...