Los 5 tipos de felicidad que puedes experimentar
Existen 5 tipos de felicidad diferentes que puedes experimentar en diferentes situaciones en las que, seguramente, nunca te habÃas puesto a pensar. ¿Acaso creÃas que solo existÃa un tipo de felicidad"
Todos sabemos que para ser felices debemos aprender a estar más presentes en el ahora, a alejarnos de esas preocupaciones pasadas y futuras ante las que no podemos hacer nada, a pasar tiempo de calidad con nuestros seres queridos y a viajar y disfrutar de la vida de forma intensa.
¿Dónde tenemos que prestar verdadera atención" ¿En qué situaciones reside nuestra felicidad"
Tipos de felicidad que todos experimentamos
1. Vivencias placenteras diarias
Aunque no lo creas, cada dÃa de nuestra vida tiene muchas vivencias placenteras que nos hacen sentir emociones positivas que desembocan en la denominada felicidad. ¿Hace falta hacer algo extraordinario para lograrlo" Lo cierto es que no, pues si recuerdas bien una frase muy conocida, el placer a veces se encuentra en las pequeñas cosas del dÃa a dÃa.
Tan solo debemos prestar más atención y nos daremos cuenta de que hacer ejercicio, disfrutar de ese buen café por las mañanas con su aroma u ocupar nuestro tiempo leyendo o incluso llevando a cabo un proyecto laboral con muchas posibilidades de éxito pueden darnos esa sensación de felicidad.
             Lee: 10 consejos para vivir mejor, con salud y felicidad
2. El estado de flow
Seguro que alguna vez has experimenta...
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mejor con salud
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