Los 6 alimentos que tienen más toxinas. ¿Lo sabÃas"
Diariamente nuestro cuerpo absorbe miles de toxinas provenientes de los alimentos que consumimos. Estas pueden ser quÃmicos agregados, toxinas naturales o que han sido modificadas en algún modo.
El exceso de estas sustancias en el cuerpo puede traer consigo infinidades de problemas de salud.
Tener altas cantidades de toxinas en nuestro organismo puede causarnos:
Problemas de estreñimiento y digestivos.
Alteración en la flora intestinal.
Descontrol en el sistema inmunitario.
Retención de lÃquidos.
Insomnio.
Mala absorción de nutrientes.
Y, aunque no podamos hacer nada al respecto, podemos controlarlo comiendo los alimentos que menos contengan.
¿SabÃas que hay alimentos que son una bomba de sustancias perjudiciales" Si no sabÃas esto, el dÃa de hoy te traemos una lista de los 6 alimentos que añaden más toxinas a tu cuerpo.
Alimentos con más toxinas
Como te comentamos anteriormente, estos alimentos que verás a continuación son altos en toxinas, sin embargo, no significa que sean malos o que haya que dejarlos de comer.
Simplemente hay que consumirlos con moderación.
Es importante saber que si se tiene una dieta alta en toxinas, hay que balancearla con ejercicio, frutas y vegetales que ayuden a desintoxicar tu cuerpo y a mantener el equilibrio de nutrientes.
¿Quieres conocer más" Lee: Disminuye las toxinas de tu vida con estos trucos
1. Carne
La carne es alta en toxinas debido a la cantidad que contiene de hormonas y otras sustancias, como el cle...
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