Es posible que haya escuchado que evitar los alimentos picantes, como chiles, cebollas y ajo, le ayuda a deshacerse de la acidez estomacal. ¿Realmente necesita decir adiós a algunos de sus alimentos favoritos para estar libre de reflujo ácido" La investigación no es concluyente.
Los alimentos picantes, las cebollas y el ajo en una dieta de reflujo ácido: ¿Sí o no"

Muchas personas que a menudo sufren de acidez informan que los alimentos picantes (cebollas y ajo entre ellos) son uno de los peores desencadenantes del reflujo ácido.
La investigación ha sido bastante clara con que los hábitos dietéticos cambiados pueden reducir grandemente los episodios de la acidez y que el alimento es un remedio natural de la acidez en sí mismo. Por lo tanto, muchos profesionales médicos aconsejan a las personas con acidez frecuente, o con enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE), evitar los alimentos que se sabe que causan acidez en algunas personas en conjunto. El chocolate, el café, los tomates, el alcohol, la menta, los alimentos grasos y los alimentos picantes están todos en esta lista de “alimentos prohibidos en una dieta de reflujo ácido”. Sucede que los alimentos y las bebidas de las personas con acidez que están a menudo aconsejados para evitar, también son los favoritos de todos los tiempos y decir adiós a los alimentos picantes, cebollas y ajo es realmente molesto para algunos.
¿De verdad tienes que ir a una vida, realmente aburrida,...