Los ejercicios en el embarazo disminuyen el riesgo de cesárea
¿SabÃas que los ejercicios en el embarazo pueden brindarte una experiencia de parto mucho mejor" SÃ, es por ello que tanto médicos como demás profesionales de la salud suelen recomendar a las mujeres embarazadas que realicen una rutina de ejercicios.
Cuando una mujer está embarazada siempre se hace una idea, más o menos, aproximada de cómo será el momento del alumbramiento de su bebé. Por lo general, se recomienda visualizar un parto sin complicaciones y, por supuesto, natural.
Al momento de pensar en la cesárea, hay diversas posturas. Sin embargo, lo mas común es que se vea como un procedimiento a aplicar solo en caso de posibles complicaciones. Razón por la cual, toda mujer procura evitar esta intervención quirúrgica tanto como pueda.
¿Los ejercicios en el embarazo disminuyen el riesgo de cesárea"
Tanto el sedentarismo como el aumento de peso descontrolado durante el embarazo suponen un gran riesgo para la salud de madre e hijo. En casos extremos, la única opción es realizarse una cesárea para preservar la vida de ambos.
Por eso, se recomienda mantener una dieta saludable y una rutina de ejercicios en el embarazo. Por supuesto, dicha rutina debe planearse de acuerdo a los cambios que ocurren en cada etapa gestacional y siempre en consonancia con las instrucciones del médico tratante.
Antiguamente se creÃa que el embarazo requerÃa el reposo absoluto de la mujer. En la actualidad todo ha cambiado y se ha demostrado que el reposo absol...
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