El encuentro entre el Manchester City y el Bayern München por los cuartos de final de la Champions League dejó dudas sobre el desempeño de Upamecano, debido a sus errores. El defensor francés de 24 años perdió 15 balones en el partido y uno de ellos acabó con el gol de Silva que estableció un 2-0 imposible de remontar luego.
¿Por qué Upamecano cometió tantos errores en una instancia decisiva" ¿Qué papel juega la preparación mental en los futbolistas de élite"
Desde hace años sabemos, por la psicología deportiva, que diferentes factores influyen en el momento preciso de realizar una jugada en el campo de juego. La preparación física y la estrategia del director técnico son solo unos elementos, que se suman al estado mental de los deportistas. De acuerdo con una publicación del Journal of Physical Education and Sport, 6 factores mentales hay que evaluar en los entrenamientos y preparar de antemano:

Motivación.
Confianza.
Control de la ansiedad.
Juego de equipo.
Concentración.
Cognición.

1. Motivación
La motivación en cualquier área de la vida es importante. La misma puede ser interna o externa. Ambas desencadenan mecanismos que influyen en cómo nos comportamos.
Una motivación externa puede ser el dinero que se gana en el fútbol de élite. O quizás los premios que se pueden lograr con un equipo; también a nivel personal e individual, como sucede con el Balón de Oro, por ejemplo. Al contrario, la motivación interna surge de la intim...