Los cambios o patrones de sueño predicen enfermedades degenerativas, sobre todo en la fase de movimientos oculares rápidos (REM, por sus siglas en inglés).
En este artículo te contamos cuáles son las señales que, según diferentes investigaciones, nos envía nuestra forma de dormir.

¿Qué son las alteraciones en los patrones del sueño"

Los trastornos del sueño son todos los problemas relacionados con dormir y no solo afectan a personas con enfermedades neurodegenerativas como el párkinson, la demencia o el alzhéimer.
En todos los casos modifican el desarrollo habitual del ciclo formado por el sueño y la vigilia y en algunas personas interfieren en el funcionamiento mental, emocional o físico del individuo.
Los principales trastornos del sueño son:
Apnea del sueño (hacer pausas en la respiración)
Enuresis (orinarse en la cama, sobre todo, los niños)
Insomnio (sueño no reparador, insuficiente o intranquilo)
Síndrome de piernas inquietas (las extremidades se mueven continuamente durante la noche)
Parálisis del sueño (despertarse en la fase REM, cuando el cerebro está activo pero no el cuerpo, salvo los ojos)
Terrores nocturnos (despertar abrupto y aterrorizado)
Sonambulismo (caminar o hacer otra actividad mientras se está dormido)
Narcolepsia (dormirse en cualquier momento o lugar, sin quererlo)

También existen otros trastornos del sueño menos recurrentes, como:

La hipersomnia idiopática (alteración del curso normal del descanso y necesidad...