El masaje perineal es una técnica natural que se utiliza para proteger al periné de cualquier traumatismo durante el parto. El periné es el último obstáculo que debe vencer la cabeza del bebé antes de salir del cuerpo de la madre.
Con frecuencia, durante el parto se presentan desgarros u otros traumatismos en el periné. Esto tiene consecuencias de diversa gravedad para la madre, dependiendo de las características de la lesión. El masaje perineal es una manera de prevenir que esto suceda.
Hay evidencia de que el masaje perineal es una técnica eficaz para prevenir episiotomías o desgarros durante el parto. No es difícil de realizar y, en cambio, trae muchos beneficios. ¿Quieres aprender cómo aplicar la técnica de manera correcta" Qué es el masaje perineal

Es importante que conozcas tu cuerpo y comprendas cómo realizar el masaje perineal para prevenir lesiones durante el parto.

El masaje perineal es una técnica preventiva que consiste en la estimulación de los tejidos y la piel del periné. El objetivo es ablandar y estirar la piel y los tejidos. Con esto se consigue aumentar la elasticidad y la circulación sanguínea de la zona y, en consecuencia, disminuir el riesgo de lesión durante el parto.
El periné es el suelo de la pelvis, por lo que también se conoce como «suelo pélvico». Está compuesto por un conjunto de estructuras que se fijan a los huesos de la pelvis y forman una especie de hamaca. Esta sostiene toda la parte baja del ab...