Melatonina en pastillas para el sueño: beneficios y efectos secundarios
Si está harto de su insomnio crónico, puede considerar las pastillas de melatonina. Son una gran manera de ayudar a tratar esas noches sin defecto, pero hay algunos riesgos importantes que debe tener en cuenta antes de tomarlas.
Melatonina en pastillas para el sueño: beneficios y efectos secundarios
Si usted ha estado sufriendo de insomnio como el 38,6 por ciento de la población, las pÃldoras de melatonina puede ser una ayuda natural para el sueño que usted consideró para su tratamiento del insomnio crónico. Son un suplemento fácil que se puede encontrar en la mayorÃa de farmacias y tienen algunos beneficios obvios. La melatonina es algo que su cuerpo necesita para dormirse y si los niveles son demasiado bajos, será difÃcil para usted relajarse y quedarse dormido por la noche. Un análogo sintético de la melatonina proporcionará a su cuerpo con un impulso para ayudar a cansarse lo suficiente para dormir toda la noche. La pregunta es, ¿son estas pÃldoras seguras" Los beneficios de tomar pÃldoras de melatonina
La melatonina es un compuesto natural que se produce en nuestros cerebros para ayudarnos a dormir. En ciertos pacientes que sufren de estrés excesivo, depresión u otro trastorno psiquiátrico subyacente, se hará más difÃcil encontrar un sueño de calidad a medida que los pacientes envejecen. Los niveles de melatonina disminuyen naturalmente a medida que una persona envejece, porque la demanda de sueño ya no es tan importante, ya no está cre...
Fuente de la noticia:
El Blog de la Salud
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