La menstruación consciente es una práctica y, también, una actitud. Tiene que ver con conocer en detalle todos los aspectos asociados al ciclo menstrual y darles un manejo razonado. Es una manera de incrementar el autoconocimiento y la autonomía.
Muchas veces, el ciclo menstrual se vive de forma casi inadvertida. Se sabe que la regla está presente cada mes y esta se aborda, pero no siempre de la forma más adecuada. Las demás fases del ciclo, a veces, ni siquiera se conocen. La menstruación consciente llama a evitar esto.
Asimismo, es claro que la regla tiene diversas connotaciones negativas en algunas personas y culturas. La menstruación consciente busca la construcción de nuevos significados para el ciclo femenino. Es una práctica liberadora y saludable. La menstruación: más allá de la biología

Deja de lado las connotaciones negativas de la regla y únete a la tendencia de la menstruación consciente.

La regla no es solo una experiencia biológica. Tiene una gran cantidad de significados sociales, culturales e, incluso, políticos. En muchos casos, se ve como algo feo, sucio o patológico. También, se le asocia con una supuesta «locura temporal» durante el llamado síndrome premenstrual.
Lo cierto es que el ciclo menstrual no es solo la regla. También es cierto que ni dejan de ser mujeres aquellas que no menstrúan, ni lo son menos los hombres transgénero que sí lo hacen. Por eso, en la actualidad se habla de personas menstruantes y no solo ...