La hipertensión es quizás la principal preocupación de las personas adultas y en edad avanzada.
Seguros de emergencia, tensiómetros y pastillas son nuestra garantía para la prevención, pero hay una nueva alternativa a la vista: la musicoterapia.
Las emociones extremas son un factor detonante de la presión arterial alta.
Esto es algo que los doctores siempre enfatizan y, siendo este un factor eminentemente emocional, la dieta y los medicamentos no podrán hacer mucho al respecto.
No obstante, si queremos trabajar el problema desde lo conductual, la música quizás sea una opción que muchos no han explorado aún.

¿Cómo puede ayudarnos la musicoterapia para controlar la hipertensión"

Se ha demostrado científicamente que ciertos tipos de música tienen la capacidad de regular e influir sobre la presión sistólica y diastólica. De esta forma podrían prevenirse problemas como la hipertensión, dolencias cardiovasculares y preinfartos.

Los ritmos lentos y la música armónica pueden mejorar la vasodilatación en un 26%.

Esto también nos ayuda a evitar fallas y enfermedades cardíacas, sobre todo cuando están relacionadas con cambios de ánimo inesperados, rabietas y otras causas de origen emocional.
No obstante, no todos los tipos de música tienen la misma influencia en el ser humano. Esto es algo que podemos demostrar nosotros mismos al escuchar distintos tipos de ritmos y géneros musicales.
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