Neurobiofeedback no tiene que ser increÃblemente caro
He estado interesado en neurobiofeedback (también conocido como neurofeedback) durante unos 15 años. Me encontré con los fundadores y desarrolladores de un sistema llamado HeartMath (matematicas del corazón) cuando estaba de vacaciones, y me empezarón a usar su software con un sensor simple para hacer ejercicios “calmantes” para controlar mi presión sanguÃnea.
Neurobiofeedback no tiene que ser increÃblemente caro
Para usar Heartmath, simplemente cargue una simulación en su computadora y conecte un sensor de dedo. Entonces usted mira la pantalla. El visual consistÃa en pilotar un globo sobre una montaña en movimiento. Mientras los sensores unidos a mis dedos recogieran un ritmo cardiaco regular, el globo se quedarÃa en el cielo. Cuando la ansiedad o el agravamiento comenzaron a causar un latido irregular del corazón, el globo comenzarÃa a descender. Si recuperaba mi calma en el tiempo, perderÃa las montañas y las lÃneas eléctricas y los campos alpinos llenos de vacas. Si no lo hacÃa, se estrellarÃa. HeartMath fue un gran sistema para mÃ, y he dado algunos sistemas HeartMath como regalos a otros. Son fáciles de usar, y cuestan alrededor de $ 300 en los EE.UU. y Canadá (probablemente el 50 por ciento más en Europa, Australia, Nueva Zelanda o Asia). Sin embargo, HeartMath no es la única opción relativamente asequible para el acondicionamiento basado en el hogar para neurobiofeedback.
Utilicé HeartMath para “trabajar en” la pre...
Fuente de la noticia:
El Blog de la Salud
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