El mal hábito de morderse las uñas, conocido en términos médicos como onicofagia, es un trastorno de carácter psicológico que se relaciona con la falta de control de emociones como el nerviosismo y el estrés.
Afecta a gran parte de los niños y jóvenes, aunque la mayoría de veces se domina al llegar a la edad adulta.
Si bien para muchos es un problema estético, en realidad debe analizarse minuciosamente, ya que puede originarse debido a una alteración en el sistema nervioso.
Todo indica que, al ejecutar esta acción, de alguna manera el cuerpo entra en un estado de relajación que le permite minimizar la ansiedad.
Sin embargo, con el paso del tiempo se convierte en un acto inconsciente y automático que puede derivar en muchos otros problemas de salud. Debido a esto es primordial prestarle atención, y brindarle un tratamiento que permita combatirlo y mantenerlo bajo control.
En esta oportunidad queremos revelar 7 soluciones de origen natural que pueden ser útiles para decirle adiós a este problema.

1. Raíz de regaliz

Masticar un poco de raíz de regaliz es una solución sencilla para hacerle frente a la ansiedad que conduce a la onicofagia.
Su textura remplaza los dedos de las manos y, por lo tanto, es útil para generar un efecto relajante en el cuerpo.
¿Cómo utilizarla"

Corta varios trozos de raíz de regaliz y mantenlos siempre a mano para masticarlos en caso de estrés o nervios.

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2. A...