No sé qué hacer con mi vida: 5 estrategias para encontrar un camino - Blogs de Salud

No sé qué hacer con mi vida: 5 estrategias para encontrar un camino



En algunas etapas de la vida nos agobiamos por encontrar un camino que aún no hemos vislumbrado.
Esa carrera que no sabemos qué hacer, la preocupación por el hecho de no encontrar un trabajo y otro sinfín más de situaciones en las que nos sentimos presionados por nuestro entorno.

Lee: 5 preguntas para encontrar el camino cuando te sientes perdido y confundido

Cuando esto ocurra, debemos tener bien presentes 5 estrategias que nos ayudarán a encontrar ese camino que aún no ha aparecido delante de nosotros.
La clave está en que si no se hace notar por sí solo, empecemos a crearlo nosotros.
5 estrategias para encontrar un camino
1. Sal de tu zona de confort

Si te quedas quieto en un mismo lugar, desde luego que encontrar un camino será un deseo que jamás se hará realidad. Cuantas más cosas puedas hacer, ya sea estudiar, viajar, hacer nuevos amigos o sumergirte en una actividad nueva, mucho mejor.
Moverte y probar cosas nuevas hará que te mantengas activo y que explores más allá de esa zona de confort en la que te sientes tan seguro, pero también tan frustrado.
Aprovecha toda esa presión que notas a tu alrededor para impulsarte fuera de ese sofá tan cómodo que te incita a pensar en lo desgraciado que eres y lo triste que te sientes porque eres el único que no ha podido encontrar un camino.
2. Escúchate
Tal vez las palabras tristes que invaden tu mente y tu ansiedad por estar en esta situación estén evitando que te escuches.
A veces, nos da miedo hace...
Fuente de la noticia: mejor con salud
URL de la Fuente: http://mejorconsalud.com/

--------------------------------
 

12 consejos para cuidar tu salud mental

31-10-2024 03:31 - ( salud general )
Enfermedad de Crohn y Tabaco: Impacto y Beneficios de Dejar de Fumar

Rodri recibe el Balón de Oro y no vuelve hasta 2025: ¿qué lo impide"

Rodrigo Hernández Cascantes, con 28 años, es el nuevo poseedor del Balón de Oro. Un premio que se vuelve significativo para España, pero también para el fútbol en general, ya que hacía desde el 2006 que no lo ganaba un mediocampista defensivo. Los...
31-10-2024 03:31 - ( salud general )
Enfermedad de Crohn y Tabaco: Impacto y Beneficios de Dejar de Fumar

Aceite de krill propiedades, contraindicaciones y dónde comprar

Uno de los aceites más utilizados para tratar diversas dolencias y enfermedades es el aceite de krill, que se obtiene curiosamente de un crustáceo. Veamos ahora todo sobre el Aceite de krill propiedades, contraindicaciones y dónde comprar. Aceite de...
31-10-2024 03:28 - ( salud general )
Enfermedad de Crohn y Tabaco: Impacto y Beneficios de Dejar de Fumar

Evaluación, acreditación y seguimiento de los Institutos de Investigación Sanitaria (ISS) en España

Los Institutos de Investigación Sanitaria (ISS) son entidades de investigación, impulsadas por el Instituto de Salud Carlos III y establecidas en los hospitales españoles. Mediante el trabajo conjunto de equipos multidisciplinares de investigadores...
31-10-2024 03:16 - ( medicina )
Enfermedad de Crohn y Tabaco: Impacto y Beneficios de Dejar de Fumar

5 mitos sobre la menopausia desmentidos por una experta

Los sofocos son inevitables, no se puede recuperar el deseo sexual que se va después de los 50 años, la terapia de reemplazo hormonal es peligrosa… Estas y otras afirmaciones se imponen en la vida de las mujeres, sin que ellas puedan tener claro...
30-10-2024 04:02 - ( remedios naturales )
Enfermedad de Crohn y Tabaco: Impacto y Beneficios de Dejar de Fumar

Proteínas, propiedades y beneficios del huevo

Fritos, en tortilla o revueltos, los huevos son un alimento muy versátil y que se encuentra presente en la mayor parte de las gastronomías alrededor del mundo. Son fuente de proteínas, y estas son de gran importancia para el funcionamiento del...
30-10-2024 03:35 - ( salud general )
Enfermedad de Crohn y Tabaco: Impacto y Beneficios de Dejar de Fumar

Alerta Piojos, la app para padres contra la discriminación por enfermedades

Con el fin de combatir el estigma que rodea a ciertos problemas de salud infantiles, la aplicación Alerta Piojos ya se encuentra disponible para su
30-10-2024 03:35 - ( salud general )
Enfermedad de Crohn y Tabaco: Impacto y Beneficios de Dejar de Fumar

Descubre 8 beneficios del CrossFit y los posibles riesgos para tu salud

Con el creciente interés en el CrossFit como modalidad de entrenamiento, también ha aumentado el debate sobre sus beneficios y riesgos. Por un lado, es cierto que ayuda a mejorar las habilidades físicas (fuerza, resistencia, coordinación,...
30-10-2024 03:35 - ( salud general )
Enfermedad de Crohn y Tabaco: Impacto y Beneficios de Dejar de Fumar

¿Por qué el otoño puede aumentar los dolores en las articulaciones"

La llegada del otoño a España trae días más cortos, temperaturas más frescas y el crujido de las hojas. Pero junto a este encanto otoñal, muchas personas comienzan a notar algo menos agradable: esos molestos dolores en las articulaciones que parecen...
30-10-2024 03:35 - ( salud general )
Enfermedad de Crohn y Tabaco: Impacto y Beneficios de Dejar de Fumar

¿Qué debes considerar si planeas mudarte a vivir a EE. UU."

Mudarse a Estados Unidos es un sueño para muchas personas, pero conlleva grandes desafíos y ajustes. Con sus amplias oportunidades laborales, educativas y una rica diversidad cultural, este país ofrece un entorno único que atrae a millones de...
30-10-2024 03:35 - ( salud general )
Enfermedad de Crohn y Tabaco: Impacto y Beneficios de Dejar de Fumar

Golpe de frío en España: recomendaciones para enfrentar las bajas temperaturas

El otoño cálido español llegó a su fin y se instaló un fenómeno climático conocido como DANA (depresión aislada en niveles altos) en casi todo el país. A causa de una masa de aire frío del norte, las temperaturas no logran superar los 15º C en gran...
30-10-2024 03:35 - ( salud general )
Enfermedad de Crohn y Tabaco: Impacto y Beneficios de Dejar de Fumar

Eleuterococo para el cansancio: propiedades, beneficios, cómo tomarlo

Aunque quizás el nombre de Eleutherococcus no os suena para nada, os tenemos que decir que es el nombre científico que recibe la planta o remedio natural que muchos conocéis como Ginseng. Veamos a continuación todo sobre el Eleuterococo para el...
30-10-2024 03:31 - ( salud general )
Enfermedad de Crohn y Tabaco: Impacto y Beneficios de Dejar de Fumar

Botox: Efectos secundarios, contraindicaciones y alternativas naturales

La aplicación de botox en el rostro ha provocado el que sean muchas las personas que piensan que van a rejuvenecer para siempre con una serie de pinchazos de una toxina que por otro lado, puede ser contraproducente en algunos casos, y para nada dura...
30-10-2024 03:31 - ( salud general )
-------------------------------------
server nuevo