¿No eres capaz de salir de casa sin el móvil" ¿Te angustia el hecho de que este se quede sin batería" ¿Llevas siempre tu cargador encima por si acaso" Si tal es tu dependencia al móvil tal vez sufras nomofobia.
Es indiscutible que las nuevas tecnologías nos han facilitado la vida. Sin embargo, un uso inadecuado de las mismas puede convertir lo que antes era una ventaja en todo un problema.

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Aunque son pocas las personas que sufren una verdadera adicción a los móviles, sí es cierto que tenemos determinados hábitos poco saludables que nos pueden llevar, en un futuro, a sufrir nomofobia.

¿Cómo sé si sufro nomofobia"
La nomofobia no se da de un día para otro.
Esta más bien es una consecuencia de determinados hábitos poco sanos como puede ser recurrir al móvil cada vez que nos encontramos en una situación donde no nos sentimos cómodos (una entrevista de trabajo, hacer cola, esperar por un amigo).
En ocasiones, el móvil se convierte en un compañero que evita que nos sintamos solos en una situación en la que lo estamos. Como cuando vamos en el autobús o tenemos que esperar en un sitio por alguien.
Sin embargo, esto puede empeorar y hacer que nos refugiemos en el móvil para aliviar un malestar emocional, para consultar mensajes o correos aun cuando no nos ha llegado nada o para ser incapaz de no responder a un mensaje cuando llega.
Con estas premisas, podem...