Obedece a tu cuerpo ? Conéctate con tu sabidurÃa interior
Muchas de nosotras, estamos batallando para tener una mejor salud en la mediana edad. El primer paso para alcanzar el bienestar es saber escuchar las señales de tu cuerpo. Necesitas comprender qué te está diciendo de acuerdo a lo que estás sintiendo internamente. Después de escuchar, simplemente obedece a tu cuerpo y dale lo que necesita.
Cada vez que he ignorado las señales de mi cuerpo, he caÃdo enferma. Recuerdo que el año pasado me enfermé de laringitis. Se me cerró tanto la garganta que no pude hablar en una semana. Estuve reflexionando por dÃas qué cosa querÃa ?gritar? y no podÃa. De repente sucedió algo sorprendente. Recibà un mensaje que me decÃa que renunciara a mi puesto de trabajo para dedicarme a lo que realmente amo. Yo pensaba que si renunciaba iba a traicionar a mi socio y por eso me lo estaba callando. Me armé de valor y renuncié para dedicarme a lo que me apasiona: Influir en la vida de las mujeres para que puedan gozar de una mejor calidad de vida en sus años de madurez. Sin duda fue una de las decisiones más importantes de mi vida y todo se acomodó mejor de lo que esperaba.
Es increÃble cómo tu cuerpo te lleva a extremo de enfermedad o malestar para que te des cuenta de que necesitas expresarte, descansar, relajarte o divertirte.
Después de esta experiencia me dije a mà misma: ?obedece a tu cuerpo siempre que esté llamando tu atención, aunque tenga manera...
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vivesanamente
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